Nos disciplines

KICK BOXING

Le Kickboxing est une forme de boxe pied-poing née simultanément au Japon et aux Etats-Unis dans les années 70. Discipline pied-poing complète, mêlant cardio, renforcement musculaire et défense.

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MMA - ARTS MARTIAUX MIXTES

Le MMA est une discipline où deux personnes s’affrontent sur un ring appelé octogone. Les combattants utilisent diverses techniques efficaces et autorisées pour vaincre leur adversaire.

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JIU-JITSU BRESILIEN

Le Jiu-jitsu Brésilien (JJB) est un art martial et sport de combat dérivé du Jiu-jitsu japonais traditionnel. Il se pratique principalement au sol avec pour but de contraindre l’adversaire à l’abandon.

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GRAPPLING

Le Grappling est une discipline complémentaire au MMA et au Jiu-jitsu Brésilien. Son objectif est de soumettre l’adversaire par des techniques de luxation ou d’étranglement.

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JUDO

Le Judo est un art martial japonais qui vise à renforcer le corps et l’esprit. Les judokas maîtrisent leurs adversaires en les projetant ou en les immobilisant.

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CROSS TRAINING

Le Cross-Training est une méthode d'entraînement destinée à élever la condition physique par un enchaînement d’exercices variés : force, vitesse, endurance, etc.

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